Dunkin' Donuts Ravintolaskuri
Kategoria: RavitsemusLaske suosikkidunkin donitsiesi ravintosisältö. Valitse tuotteita alla olevista kategorioista rakentaaksesi ateriasi ja nähdäksesi kokonaisravintoarvot.
Valitse kategoria nähdäksesi saatavilla olevat tuotteet
Valitsemasi tuotteet
Ei tuotteita valittu vielä
Ravintoyhteenveto
Tiedot perustuvat Dunkin Donutsin ravintotietoihin, jotka on tulostettu 06-27-2012. Arvot saattavat olla muuttuneet tämän päivämäärän jälkeen. Ajankohtaisimpien tietojen saamiseksi tarkista www.DunkinDonuts.com.
Ennen tilauksen tekemistä ilmoita tarjoilijalle, jos jollakin seurueessasi on ruoka-allergia.
Mikä on Dunkin’ Donuts -ravintolaskuri?
Dunkin’ Donuts -ravintolaskuri on interaktiivinen työkalu, joka auttaa sinua ymmärtämään suosikkidunkkisi ravintoarvoja. Olitpa sitten seuraamassa kaloreita, hallitsemassa sokerin saantia tai keskittymässä proteiinitavoitteisiisi, tämä työkalu antaa sinulle nopean pääsyn tarkkoihin ravintotietoihin, jotta voit tehdä tietoisia ruokavalintoja.
Kymmenien kategorioiden, kuten bagelit, donitsit, aamiaisvoileivät, kahvi ja paljon muuta, avulla tämä laskuri tekee täydellisen aterian kokoamisesta helppoa ja näyttää heti kokonaisravintotiedot.
Kuinka laskuri toimii
Kun valitset tuotteita saatavilla olevista kategorioista, laskuri laskee automaattisesti niiden ravintoarvot yhteen ja näyttää yhteenvedon reaaliajassa. Tämä sisältää tietoja, kuten:
- Kaloreita
- Kokonaisrasvaa
- Tyydyttynyttä rasvaa
- Kolesterolia
- Natriumia
- Kokonaishiilihydraatteja
- Ravintokuitua
- Sokeria
- Proteiinia
Kokonais = Valittujen tuotteiden arvot jokaiselle ravintoaineelle (esim.,
Kokonaiskalorit = Tuote 1 Kalorit + Tuote 2 Kalorit + ... + Tuote N Kalorit)
Kuinka käyttää laskuria
Seuraa näitä yksinkertaisia vaiheita aloittaaksesi:
- Valitse kategoria pudotusvalikosta (esim. Donitsit, Kahvi, Aamiaisvoileivät).
- Selaa lueteltuja tuotteita ja napsauta "Lisää" sisällyttääksesi yhden valintaasi.
- Poistaaksesi tuotteen, napsauta samaa painiketta uudelleen (nyt nimeltään "Poista").
- Kun lisäät tai poistat tuotteita, ravintoyhteenveto päivittyy heti.
- Napsauta "Tyhjennä valinta" nollataksesi valintasi ja aloittaaksesi alusta.
Miksi tämä työkalu on hyödyllinen
Olitpa sitten hallitsemassa ruokavaliota, seuraamassa ruoka-allergioita tai vain utelias siitä, mitä kulutat, tämä laskuri auttaa sinua pysymään ajan tasalla. Se on erityisen hyödyllinen, jos:
- Seuraat päivittäistä kalorien saantiasi
- Seuraat natrium-, sokeri- tai rasvatasoja
- Noudata erityisiä ravitsemussuunnitelmia, kuten vähähiilihydraattisia tai runsasproteiinisia ruokavalioita
- Teet tietoisempia pikaruokavalintoja
Reaaliaikainen palaute antaa sinulle mahdollisuuden sovittaa ruokavalintasi henkilökohtaisiin hyvinvointitavoitteisiisi.
Usein kysytyt kysymykset (UKK)
Q: Onko laskurin tiedot ajan tasalla?
A: Tiedot heijastavat Dunkin’ ravintotietoja 27. kesäkuuta 2012. Viimeisimmät päivitykset löydät osoitteesta DunkinDonuts.com.
Q: Voinko käyttää tätä laskuria puhelimella tai tabletilla?
A: Kyllä. Laskuri on yhteensopiva useimpien laitteiden kanssa ja säätää asetteluaan pienemmille näytöille.
Q: Voinko mukauttaa annoskokoja?
A: Laskuri näyttää ravintotiedot standardin mukaisista annoskokoista, jotka on lueteltu jokaiselle tuotteelle. Mukautettujen määrien manuaalinen syöttäminen ei ole tällä hetkellä tuettu.
Q: Onko tämä laskuri sopiva ruoka-allergikoille?
A: Se näyttää ainesosiin liittyvät ravintotiedot, mutta ei merkitse allergeeneja. Ilmoita tarjoilijalle, jos ryhmässäsi on allergioita.
Liittyvät avainsanat
Tämä työkalu auttaa käyttäjiä kalorilaskennassa, ateriasuunnittelussa, ravintoseurannassa ja tekemään terveystietoisempia ruokavalintoja Dunkin’issa.